Gele band (5e kyu)
Bekijk hier welke technieken je moet kunnen laten zien op het examen
Ukemi-waza (valbreken)
Voorwaarts rollen (mae-mawari-ukemi)
Achterwaarts rollen (ushiro-ukemi)
Nage-waza (worpen)
Ashi-waza (beenworpen)
Koshi-waza (heupworpen)
Te-waza (arm- en schouderworpen)
Osaekomi-waza (houdgrepen)
2 bevrijdingen op zelfgekozen houdgrepen
Ne-waza vanuit situaties
Kantelen waarbij je partner in bok zit (2 verschillende kanteltechnieken) gevolgd door een houdgreep
Extra dingen die je moet weten of kunnen
Judo basispakking – in het Japans de kumi-kata
Japanse namen van de worpen en houdgrepen kennen 0f verbastering. ( bijv 'kami houdgreep')
Gele band (5e kyu)
Oranje band (4e kyu)
Groene band (3e kyu)
Blauwe band (2e kyu)
Bruine band (1e kyu)
Zwarte band (dan)
Kodokan kata textbook
Omschrijving van de Kodokan kata
JBN website kata
Informatie en laatste nieuws over wedstrijdkata
Kodokan kata YouTube
Video's met uitleg over de uitvoering van Kodokan kata